بهترین روغن برای زانو درد

پس از مصرف بهترین روغن برای زانو درد احتمالا کاهش درد را احساس خواهید کرد. اما روغن‌ها چگونه باعث کاهش درد زانو می‌شوند؟ هریک از روغن‌ها برآمده از دل طبیعت، ویژگی‌های منحصر به فردی دارند که کاستن از التهاب  را سبب می‌شوند:

• عصاره طبیعت: برخلاف برخی از گزینه های دارویی، این روغن‌ها به مواد طبیعی متکی هستند و خطر عوارض جانبی را کاهش می‌دهند.
• تسکین سریع: بسیاری از این روغن‌ها تسکین سریعی را در پی خواهند داشت. بنابراین درد خیلی زود از بین می‌رود.
• نتایج طولانی مدت: استفاده منظم از این روغن‌ها به بهبود پایدار در تحرک مفاصل و کاهش درد می‌انجامد.
• تطبیق پذیری: برخی از روغن‌ها را می‌توان برای ماساژ، کمپرس گرم یا حتی به آب حمام اضافه کرد. پس راه‌های متعددی برای کاهش ناراحتی در اختیار شما قرار می‌دهد.

این ویژگی‌ها سبب شده تا روغن‌ها به عنوان درمان‌ زانو درد خانگی محبوب  مطرح باشند.

بهترین روغن های تسکین درد زانو

اسانس ها عصاره های گیاهی بسیار غلیظی هستند که از قسمت های مختلف گیاهان معطر از جمله گل ها، برگ ها، ساقه ها و ریشه ها به دست می آیند. این روغن ها ترکیبات مفید گیاه مانند آنتی اکسیدان ها، ضد التهاب ها و مسکن ها را جذب می کنند که می توانند به کاهش درد و بهبودی کمک کنند. در صورت استفاده صحیح، روغن های ضروری می توانند درد زانو را تسکین دهند، التهاب را کاهش دهند و سلامت کلی مفاصل را بهبود بخشند. د راین بخش برخی از این روغن ها را معرفی می کنیم.

نعنا فلفلی یک گیاه دارویی محبوب است که قرن ها برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها از جمله درمان قطعی زانودرد با طب سنتی استفاده می‌شود.

نعناع فلفلی حاوی منتول است که یک ترکیب ضد التهابی و مسکن است. منتول می تواند به کاهش درد و تورم زانو کمک کند. نعناع فلفلی همچنین حاوی سایر ترکیبات است که ممکن است به تسکین درد زانو کمک کند، مانند:

• اسید سالیسیلیک: اسید سالیسیلیک یک ترکیب ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) است که می تواند به کاهش درد و تورم کمک کند.
• فلاونوئیدها: فلاونوئیدها آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند به کاهش التهاب و محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک کنند.
• تانن ها: تانن ها ترکیباتی هستند که می توانند به کاهش درد و تورم کمک کنند.

نعنا فلفلی را می توان به صورت موضعی به عنوان کرم، ژل یا روغن برای تسکین درد زانو استفاده کرد. همچنین می توان آن را به صورت خوراکی به عنوان چای، کپسول یا تنتور مصرف کرد.

نحوه استفاده از نعنا فلفلی برای درد زانو:

• به صورت موضعی: مقدار کمی از کرم، ژل یا روغن نعنا فلفلی را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و به آرامی ماساژ دهید. می توانید از کمپرس گرم یا سرد نیز برای تسکین بیشتر درد استفاده کنید.
• به صورت خوراکی: یک فنجان چای نعنا فلفلی را سه تا چهار بار در روز بنوشید.
• به صورت مکمل: طبق دستورالعمل روی برچسب، کپسول یا تنتور نعنا فلفلی مصرف کنید.

روغن کندر و تسکین سریع درد مفصل

روغن کندر از صمغ درخت کندر گرفته می شود. قرن هاست که در طب سنتی برای درمان انواع بیماری ها از جمله درد زانو استفاده می شود. کندر دارای خواص ضد التهابی و مسکن است. همچنین ممکن است به بهبود گردش خون و کاهش سفتی عضلات کمک کند.

نحوه استفاده از روغن کندر برای درد زانو:

• چند قطره روغن کندر را روی زانوی آسیب دیده بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
• می توانید از کمپرس گرم یا سرد نیز برای تسکین بیشتر درد استفاده کنید.
• همچنین می توانید چند قطره روغن کندر را به حمام خود اضافه کنید.

روغن اکالیپتوس کاهش دهنده التهاب زانو

روغن اکالیپتوس از برگ های درخت اکالیپتوس گرفته می شود. قرن هاست که در طب سنتی برای درمان انواع بیماری ها از جمله درد زانو استفاده می شود. روغن اکالیپتوس دارای خواص ضد التهابی و مسکن است. همچنین ممکن است به خنک شدن پوست و کاهش درد کمک کند.

نحوه استفاده از روغن اکالیپتوس برای درد زانو:

• چند قطره روغن اکالیپتوس را روی زانوی آسیب دیده بمالید و به آرامی ماساژ دهید. .
• می توانید از کمپرس گرم یا سرد نیز برای تسکین بیشتر درد استفاده کنید.
• همچنین می توانید چند قطره روغن اکالیپتوس را به حمام خود اضافه کنید.